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国际推行“五日戒烟法” 还您健康身体

经研究发现,戒烟不成功,除没有戒烟恒心外,方法不切实际也是主要原因。目前国际推行的“五日戒烟法”,是对此有组织的、科学的、可执行的戒烟计划。 第一日,准备阶段,充分认识吸烟的多种危害,增加戒烟的决心。当日尽可能不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。一日三餐以水果或果汁为主食,少吃肉、鱼、鸡类食物,...

健康防癌几点谈

1.戒烟.吸烟是许多慢性疾病的危险因素,现代医学证实20-30%的癌症与吸烟有关,特别是肺癌,直接与吸烟数量和年数成正比。烟雾中的尼古丁、煤焦油、亚硝胺类等物质具有致癌启动作用,同时还要尽可能减少与污染空气、石棉、苯类物质的接触。 2.避免酗酒和长期食用方便、快餐食品,不滥服用处方药物.多食...

你准备要一个健康宝宝吗?

1、18岁以前或35岁以后怀孕,会给母亲和胎儿、婴儿带来危险 2、准备怀孕的夫妇应做孕前咨询及身体检查,有利于预防遗传病、新生儿畸形等疾病的风险。 3、准备怀孕的夫妇不应吸烟或饮酒,避免接触农药、除草剂、油漆等有毒物质,否则会导致流产、死胎、新生儿畸形等危害。 4、准备怀孕的妇女应避...

孕期体重管理及合理营养的重要性

随着我国经济的发展,人们物质生活水平的提高,加上受独生子女政策的影响以及家属、孕妇对孕期营养知识的匮乏等多种因素影响,孕期过分强调营养补充且活动量不足,从而导致了孕期体重增加过多。也有部分孕妇,为保持苗条身材而限制饮食,导致孕期体重增长不足。大量研究显示,孕期体重与妊娠结局密切相关,孕期肥胖会...

高考前饮食注意事项

一年一度的高考即将来临,高考前学生们精神高度紧张,学习任务繁重,身体能量消耗多,各位家长为了让孩子有一个良好的状态迎接考试,在饮食营养上大下功夫,那么如何调整饮食才能让孩子以健康的身体和饱满的精神状态来度过这个人生的重要时期呢? 关于这个问题,许多家长走进了一个误区,每天给孩子吃大鱼大肉、或...

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院长致辞  
张波院长
尊敬的各界朋友: 您好!感谢您选择营口仁爱医院,感谢您对我们医疗品质的信赖,您的选择是对我们努力的最大肯定。希望您在我院接受医疗服务的过程是舒适而愉快的,我...
医保之窗
关于调整生育保险有关待遇规定的[2015-01-09]
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专家团队  
张波,院长
职 务:院长 职 称:主任医师 ...
孙传信,副院长
职 务:副院长 职 称:副主任医师 ...
李晶宇,副院长
职 务:副院长 职 称:主任医师 李晶宇...
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